Praten is soms niet eenvoudig. Herken je dat?
Soms is het best lastig om te zeggen wat je voelt of denkt. Bij een gevoelig onderwerp of omdat je wacht op het goede moment.
Als praten niet lukt kun je ook schrijven.
Deze workshop helpt je om te schrijven wat je eigenlijk wil zeggen.
En daarvoor hoef je geen schrijver te zijn!
**********************************************
Schrijven kan je in veel situaties helpen
Wanneer je net een scheiding achter de rug hebt of een verbroken vriendschap je blijft bezighouden. Als je familie of gezin veranderd is
door ruzies of een verslaving. Wanneer je bezorgd bent om iemand of iemand iets had willen zeggen en je het nu niet meer durft.
Als je hoofd vol zit met woorden en je moe wordt van de vele gedachtes ….
In dit soort situaties is praten vaak niet eenvoudig. Door emoties, door de omstandigheden of omdat je niet goed weet waar te beginnen.
Ik weet het, ik heb het zelf ervaren. Door te gaan schrijven kreeg ik zelf meer inzicht en verbeterde de band met de mensen om mij heen.
********************************************
Ik ben Ankie
en schrijven heeft mij enorm geholpen tijdens een van de moeilijkste periodes in mijn leven.
Dat was in de tijd dat mijn dochter een eetstoornis had. Daardoor veranderde er veel, in mijn gezin en in alle relaties die ik had. Mijn hoofd liep erdoor over
en zelf reageerde ik ook vaak anders. Daarom ging ik dingen opschrijven. Voor mezelf, maar ik schreef ook aan mijn dochter en aan de andere gezinsleden.
Al schrijvend dacht ik langer na over wat ik wilde zeggen. En gelukkig, ik merkte dat het mij en mijn gezin hielp. Ons contact verbeterde,
zeker toen mijn dochter begon terug te schrijven. Terugkijkend kan ik zeggen dat schrijven ons dichter bij elkaar heeft gebracht.
Ik help je graag om de kracht van schrijven ook te ervaren. Om op papier te krijgen wat je die ander zou willen zeggen. Dat helpt jou en mogelijk ook jullie relatie.
*******************************************
De workshop
In de workshop Schrijf wat je wilt zeggen ga je aan de slag met het onderwerp dat voor jou belangrijk is.
Ik geef je kleine opdrachten. Zo wordt al schrijvend duidelijker wat voor jou belangrijk is. Ik help je daarbij.
Je zult met een ander gevoel en een leger hoofd naar huis gaan.
Wat gaan we doen?
- Je krijgt van mij eenvoudige opdrachten die jou helpen:
– om te voelen wat je eigenlijk wilt zeggen tegen iemand om wie je geeft
– om inzicht te krijgen - Hoe je het uitwerkt mag je zelf kiezen: een begin van een brief, een lieve kaart, een tekening:
– voor jezelf
– voor degene aan wie je dit wilt zeggen - Ik help je om de goede woorden te vinden.
- Je gaat dus vooral zelf aan de slag:
– waardoor je ontdekt wat jou bezighoudt
– om te verwoorden wat jij wilt
Met een groep: vriendinnen, familie of lotgenoten
Je wilt graag een schrijfworkshop plannen met vriendinnen, familieleden of met bijvoorbeeld lotgenoten. Dat kan ook.
Met je vriendinnen, omdat je eens iets heel anders wilt doen. Met familie bijvoorbeeld als jullie samen een heftige periode
hebben doorgemaakt. Of met lotgenoten omdat jullie toe zijn aan een nieuwe stap. Of omdat je je woorden aan een ander zorgvuldig wilt kiezen .
Jullie krijgen eenvoudige oefeningen, zetten de pen op papier en gaan aan de gang. Een leuke manier om woorden te vinden voor wat je bezighoudt.
En om al werkend aan je eigen tekst te ontdekken wat voor jou belangrijk is. Tussendoor is er ruimte om vragen aan elkaar te stellen.
Zo ontstaan er mooie gesprekken en kunnen jullie elkaar op een andere manier leren kennen. Als je dat wilt.
Wil je liever voor jezelf werken, ook prima natuurlijk.
Het maakt niet uit hoe je schrijft. Iedereen kan het.
Werk vanuit je gevoel en je zult merken dat het resultaat heel verrassend kan zijn. En meer rust geeft in je hoofd.
Wil je meer weten over de inhoud? Wil je weten of deze workshop is wat je zoekt?
Neem dan contact met me op voor de mogelijkheden. Via e-mail plannen we dan een belafspraak in.
Individuele coachingsbijeenkomsten
Speelt er bij jou iets waarmee je worstelt en kom je er zelf niet goed uit?
Wil je wel een stap zetten, maar is kiezen voor een therapeut of andere vormen van hulp op dit moment niet wat je zoekt?
Dan kun je ook kiezen voor 1-op-1 coachingssessies.
Kies voor 2 of 3 sessies.
Twijfel je of deze vorm van coaching is wat je zoekt? Kies dan voor een kennismakingsbijeenkomst.
Neem contact met me op voor de mogelijkheden. Via e-mail plannen we dan een belafspraak in.
Je hoeft niet goed te kunnen schrijven voor deze workshop. Het is geen schrijfcursus. Het gaat erom dat je opschrijft wat je op je hart hebt.
*******************************************
Praktische informatie
De workshop is op wisselende locaties, vaak in de omgeving van ’s-Hertogenbosch.
Andere locaties zijn bespreekbaar
Op de site, in de rechterkolom vind je de eerstvolgende data.
De losse workshops van 2,5 uur(enkele keren per jaar-zie agenda) kosten € 32,50
(minimaal 4 deelnemers)
Workshop met een groep (2,5 uur): € 150
(maximaal 6 deelnemers; eigen locatie kan ook, prijs dan in overleg)
Workshop op maat, 1-op-1:
2 bijeenkomsten (2 x 2 uur): € 150,=
3 bijeenkomsten (3 x 2 uur): € 215,=
Kennismaking (2 uur): € 80,00
Prijzen zijn inclusief koffie/thee, schrijfmateriaal en 1 wenskaart naar keuze.
Bedrag graag vooraf overmaken. Bij de losse workshops is contant betalen ook mogelijk.
****************************************
Wat anderen zeggen over de workshop:
“Ik heb eindelijk aan een familielid geschreven; dat was ik al zo lang van plan.”
“Door de opdrachten schreef ik vandaag eindelijk wat ik voel en wat ik wil.”
“Al werkend vond ik de goede woorden. Heel fijn.”
“Ik wilde dit al lang opschrijven, maar stelde het steeds uit.”
“29 november deed ik mee aan de 1-op-1 schrijfworkshop. Ik was erg benieuwd wat het me zou brengen.
Na wat warming-up oefeningetjes kreeg ik de smaak te pakken.
Door de verschillende voorbeelden bedacht ik om een brief te schrijven aan mijn kinderen en man.
Bijzonder hoe de woorden komen en blijven komen als je er gewoon voor gaat zitten.
Ik vond het erg prettig om te doen en was tevreden over het resultaat. Een echte aanrader dus!” (Sanne van Langen)
***************************************
Inschrijven
Wil je aan de workshop meedoen? Schrijf je in via dit formulier.